a teraz

Tak realnie patrząc z jakiej firmy najbardziej pewny byłby boldenon ?kiedyś wiadomo alpha i shree a teraz ?? BM, Platinium, Bioniche, Opiox, DB Pharma, Malay, EC real jeśli masz dojście ale pewnie nie masz %-) Moderion przebadany na zawartość substancji i siedzi tam bold. Z nowości Kenwoo czy Vedipharma.

Tak realnie patrząc z jakiej firmy najbardziej pewny byłby boldenon ?kiedyś wiadomo alpha i shree a teraz ??

[...] zastanówcie się proszę kobietki, tylko się zastanówcie czy takie fitnesski robią tylko trening siłowy i nudne cardio czy może jednak idą o krok dalej - nie chodzi mi tu teraz o wspomaganie Polecam zobaczyć sylwetki sprinterek, wioślarek, dziewczyn, które podnosza ciężary (w tych niskich kategoriach wagowych bo w to celujecie), innych [...]

Moje uwielbiaja torby na zakupy i pudla - jeden ma stale miejsce na lodowce w pudelku po butach. No a teraz w ziemie wygrzewaja tylki w naszym lozku - maz im zostawia koc elektryczny i sie smażą cale dnie :))

Pierwszy trening od dluzszego czasu kiedy czuje sie 100% dobrze :-)) Tlumy na silce, niedawno bym sie cykala zajmowac miejsce i pewnie odpuscila np taki HT - a teraz po prostu robie plan i tyle. A panowie bardzo mili nawet mi zrobili miejsca wiecej :-)) DT 14 Czwartek 09-08-2018 TRENING B 5 min na wioślarzu / 1100m 1. HT 4x10 R: ht na 1 nodze [...]

i tak ciagnac pol roku? Jak długie cykle i przerwy? Bez przerwy. Ja zaczalem w grudniu 125mg test enan 2 x w tygodniu, teraz daje 125 3x w tygodniu, a cykl mial trwac 16 tygodni....;) Nie planuj dlugosci, zacznij tak jak koledzy radza, a potem sie rozpedzisz :)

Tutaj już nie chodzi o zbicie do normy , tylko skąd taki wynik . Nad tym bym się zastanowił . W 2017 miałeś już zawyżona leki prolke , przed cyklem nie badales a tu taki wynik teraz . Nie słyszałem , żeby ktoś miał taki wynik . A są tacy co biją duzooo większe dawki różnych środków niż Ty . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-09 21:03:05

[...] 3 też suplementowałam cały czas. Więc niewiele doszło. W tamtej ciąży brałam Mama DHA Premium. Bardzo fajny skład i już nic więcej nie trzeba było, ale drogo mi wychodziło i teraz stwierdziłam, że chcę jak najmniej tych dodatkowych witamin które zawsze są, a moim zdaniem przy zdrowej diecie niepotrzebne. North ja jestem przekonana, że bańka [...]

dokładnie j/w można mieć spostrzeżenia , chyba lepiej by zrobił jakby plecy zostawił bo chyba i tak nie ma zmian na plus a spróbował by coś z nogami zrobić, ogólnie wyglądają na słabe ale na focie biceps tyłem to w ogóle cienizna od pasa w dół , wydaje się, że z amatorami startując teraz nie było by szału a gdzie dopiero z pro

[...] lubię biegać ;) Bardziej chodziło mi o to czy bieganie da cokolwiek. W okresie chudnięcia z tych 115kg biegałem codziennie a potem zacząłem jeździć 2h na rowerze średnio 20km/h, niestety żadnego treningu siłowego. I jak widać na zdjęciach wygląda to fatalnie. Więc teraz gdybym robiłbym w osobne dni bieganie i fbw to przyniosłoby to jakiś efekt?

dzięki, przy okazji tego pytania chciałem też Ojanowi pokazać skąd mój brak wiary w innym temacie może teraz będzie to dla niego jaśniejsze ;-) z perspektywy takiego Maliniaka biegowego jak ja u śledzia są imponujące nie tyle czasy co dystanse. Utrzymanie nawet spokojnego tempa na dystanasach maratoniskich i powyżej to nie rurki z kremem. dla [...]

A u mnie nic sie nie dzieje. Ani mleka ani gino. Co podpowiecie teraz zeby zrobic?. Zmieniony przez - unkiel w dniu 2018-08-09 20:18:00

[...] W piłkę czy w kosza też w takich biegałem za młodu. Nigdy w życiu nie miałem jakiś specjalnych butów do biegania i na razie wszystko jest ok, ale tak teraz wszędzie gadają itd. Czy rzeczywiście stawy itd. mogą być w znacznie gorszym stanie, jeśli będę biegał w halówkach. Czy jednak do interwałów wydać te dwie stówy na buty.

Witam. Mam wyniki PROGESTERONE 1.01 nmol/L - 0.70 - 4.30  PROLACTIN *903 mIU/L- 86.00 - 324.00  17-BETA OESTRADIOL *185 pmol/L - 41.00 - 159.00 jak widac prolaktyna za wysoko a z estro chyba nie jest tak zle. To co teraz, zbijac tylko prolaktyne jakims cabaserem?

[...] planu treningowego A mianowicie chodzi mi o split 4-dniowy który zamieszczę poniżej czy jest ok a jeśli nie t co by w nim zmienić Mam 42 lata wcześniej ćwiczyłem a teraz od pol roku znowu zacząłem na trening obwodowy na którym zrzuciłem 16kg chciał bym już po trochu wchodzić na masę z tym ze zawsze po treningu siłowym robię 45-60 min [...]

[...] stosuje sie 500mg tyg. Ja stosowalem 1-16 250e4d i szło to ładnie ale zbyt drastycznie poszło z masą do tego bardzo dużo tradziku plecy klatka twarz. Więc chcialem teraz zrobić 4-6miesiecy 250e7d skoro zbyt drastycznie poszlo z masa (domyslam sie ,ze nie miesniowa) to znaczy ze dieta lezała a nie przez towar, co do tradziku to [...]

"Kobiety nigdy wcześniej nie były takimi materialistkami jak teraz, i to coraz głupszymi. Selfiki, fejsbuczki, dziubki, $$ od chłopaka, buty muszą być za siedem stówek bo przecież takie za 150 to lipa, wypięte dupsko do zdjęć w obcisłych strojach, 12-13 latki się już malują." A to nie jest tak, że to ty (i inni) tworzycie ten obraz? Tzn. używacie [...]

Witam wszystkich. Mam 22 lata jestem 3 tydzień po artroskopii metodą bankarta remplissage 4 kotwice 2 różne biowchłanialne. Nosze orteze usztywniającą. Pod koniec miesiąca mam kontrole u lekarza (WW-A szpital praski) Trochę się boję gdyż przed operacją w ciągu 3 lat wypadł 5 razy i zawsze gdy łapałem 3-4 palcami od tyłu za bark to tak go moglem [...]

09.08.2018 Masa dzien 100 Dzisiaj dzien bez treningu wiec pospalem chwile dluzej niz zwykle. W sumie to obudzilem sie po 8, podnioslem rolety poszedlem do kibelka odpalilem w lozku YT i obudzilem sie o 10 %-) potem poszykowalem posilki jako ze dzisiaj lekki low carb wjechaly pyrki zamiast ryzu i 2 posilek w postaci shake BT. Teraz siedze w robocie [...]

Ile Ci teraz kcal razem ze wszystkiego wychodzi? Gdzieś mi umknęło. Cały czas podobnie trzymam ok. 1800-2000 kcal zależy czy DT czy DNT. Od ponad tygodnia jest zmiana, ale kaloryczność podobna. Obecnie odrobinę mniej białka, a więcej ww.